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壓力、污染讓不少女孩們都有肌膚敏感的困擾，連我也不例外
但是在豔陽刺眼的炎炎夏日又一定得做好淨白與防曬的功夫～可懶不得呢！
關於美白，不曉得大家認可的美白教主是誰呢？～
今天我搜刮了男性友人心目中的白晰女神～丁小芹的美白秘方～
與姊妹們分享～一塊兒參考參考，到底教主的美白秘方跟我們有什麼不同呢？！
曾經曬了一整個夏天，而且因為工作關係必須經常往返日本的丁小芹卻始終白皙
原因就在於他獨特的美白秘招與特調淨白果汁 (筆記筆記)
美白一定要內療加外擦才會更加有效唷！
首先物理性的防曬：穿黑色長袖、洋傘、墨鏡、口罩來阻擋陽光
對她來說這些是絕對必要的呢！
接著是內療的特調淨白果汁
以多種蔬果打成的果汁，含有大量的維他命呢！
作法是將紅蘿蔔、奇異果、木瓜…，再加入柳橙汁混合打成綜合果汁，
偶爾還會切幾片小黃瓜配著吃，既清爽又養顏美容呢～！
沒時間的話～她也會選擇快速方便的果汁讓自己迅速補充美麗～！
除此之外，她也曾在部落格中寫道：
女人真像水.............感覺自己無時無刻都在缺水!!!
每天喝 500 CC 豆漿 或糙米漿以及大量的生菜沙拉，
另外還會補充膠原蛋白與珍珠粉～
讓自己更能展現QQ嫩嫩的肌膚
吃完後還殘留在包裝內的珍珠粉，可以挖取下來與保養品一起擦在臉上呢！
據他的說法，能讓膚色更細緻均勻
外擦的部分
容易過敏的她，每一件化妝品、保養品幾乎全換成了純植物性或抗過敏的產品
保養步驟也非常的仔細!
卸了妝，再清潔洗淨，然後敷保濕面膜，為了把面膜裡的精華液鎖住，不會再洗一次臉，
敷完直接塗上含有美白成份的頂級乳液， 藉由乳液的濕滑度在皮膚上稍微按摩一下，
同樣的手續在冬季就會再塗上一層頂級乳霜，加強滋養。
另外我還在小芹的部落格中發現一台蒸臉機~
嗚呼!讓我也忍不住想要抱一台回家呢!!
在水裡加上幾滴精油，然後敷上水面膜，
用完後毛細孔明顯不見膚況改善許多哩！！
以上圖片以及資料來源引用自
丁 小 芹 T-ANA Blog
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寫到這邊...一定要講講我的防曬與美白小撇步～
(是不讓藝人美白術專美於前嗎XD)
尤其在最近剛打完雷射～～臉部變得緊實且剛打完就看得見白皙感
但後續的防曬措施鐵定要非常仔細～
不然反而會造成反黑效果耶XDDDD
即便外頭再怎麼熱～都還是有必須出門的時刻
悶熱天氣我很怕穿厚重的長袖外套，所以隨時注意補擦防曬是必要的動作！！
戴上帽子防止艷陽直攻臉部肌膚!
(話說最近這季推出的花花帽子們，實在讓我太有愛♥...即使沒太陽也很想戴出門XD)
這幾天晚餐煮了一大鍋的蔬菜湯
蕃茄、玉米、洋蔥、蘿蔔等等等的大量蔬果熬成湯
在夏日豔陽逼近的季節～喝個清爽的湯，除了美白之外～減減肥也不賴
看了這麼多項關於丁小芹的美白私房秘訣，以及我的小撇步～
其實只要用心善待肌膚，保持愉快的好心情～
(這點超重要耶！只要心情輕鬆～就能展現好氣色♥)
我相信！女孩們～絕對能度過個白泡泡又粉嫩的夏季呢！
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