大家在睡前會做些什麼事呢？
我是一個三秒就能立即入睡的人，說起來幸福
幾乎不需要靠任何枯燥讀物就能秒睡～哈哈
有時小胖跟我睡前聊聊天，不到五句我就ZzZz
工作壓力越大要維持一夜好睡其實不容易
而且加上我又是懶人一枚，只能儘量找尋簡單方法讓自己更好睡喲！
以下分享讓自己更好睡的小祕訣吧～
首先我的睡前保養品跟白天用的不太一樣
我喜歡自然香氛的氣息，保括保養品也是
儘量挑選清新淡雅或是木質香調的產品
我睡前幾乎都擦品木宣言的保養品
冬天是保濕抗老，夏天就換成Dr. WEIL亮白無敵系列
Dr. WEIL亮白無敵光透精華液
50ML/NT.3200
簡單的睡前保養就像幫肌膚放鬆一樣
多半的程序都是化妝水-精華液-晚安面膜
之前我的精華液多半以保濕為主，
不過今年的春季保養重點我會換成亮白系列
主要原因是我發現顴骨上的小斑點似乎比以往多了！（大驚）
白天保濕，晚上我就利用Dr. WEIL亮白無敵光透精華液調整斑點狀況
我的睡前保養品用量也會擦得比白天更多
但是絕對會挑選清爽吸收力佳的精華液
接著是我相當推薦大家的小動作
睡前保養多一道晚安面膜，
讓睡前肌膚偷偷做運動
隔天早上起床的肌膚將會變得相當有光透感喲！
Dr. WEIL亮白無敵晚安面膜
75ML/NT.2300
大推這款晚安面膜，沒有黏膩感沒有悶厚感
擦上的感覺其實跟乳液質地有點相似，只是再稍微濃稠一些
即使夏天的夜晚裡厚厚敷一層也絕對舒適
整臉塗抹上比白天擦乳液時更多一倍的分量
就像一層薄透的保護層將剛剛的精華液鎖在肌膚裡
保養完了之後就是讓自己放鬆的空間
我會做的就是抬腿與藉由擦身體乳按摩放鬆
超級推薦大家，而且也是我買給我媽的小禮物之一
漫步在雲端腿部舒緩霜
150ML/NT.990
因為工作而站一整天或是坐一整天
通常到了下班時雙腿總是容易腫脹
在睡前給自己雙腿一點喘息吧！
擦上漫步雲端腿部舒緩霜，會讓腿部感到微涼的觸感
原本脹脹的痠痛也因此獲得減緩的空間
偷偷說偶爾肩頸痠痛我也會用舒緩霜抹一點兒到頸部呀～
撥出五分鐘的時間抬抬腿，腿一放鬆就是好睡的關鍵
通常抬完腿之後我可以立馬進入夢鄉，而且一覺到天亮 呵呵
臉部保養好了，腿部也舒緩了，最後是全身的潤澤喔!!
品木宣言有兩款潤膚霜
調味都還蠻特別的呢～
喜歡清甜果香的女孩可以選擇葡萄柚閒情香氛潤膚霜
喜歡暖暖木質香味可以選擇薑味暖暖香氛潤膚霜
我用的就是聞起來安定又溫暖的薑味暖暖香氛潤膚霜
夏天我還不敢說自己有多認真護膚
但冬天身體乳是絕對少不了的重點
尤其喜歡擦上之後快速吸收的乳液
快快擦完才能立馬入睡呀～呵呵
最後就抱著我的宇宙人大玩偶跟大家說晚安吧！
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